Сергей

Сергей — тренер по ММА (смешанным единоборствам) в Калининграде, клуб MUAY THAI KING. Мастер спорта по вольной борьбе, чемпион NAGA по грепплингу (North American Grappling Association), обладатель коричневого пояса по бразильскому джиу-джитсу. Высшее педагогическое образование гарантирует структурированный и эффективный подход к тренировкам, с учетом индивидуальных особенностей учеников.

Ключевые компетенции Сергея:

• Интеграция дисциплин: ударная техника (бокс, кикбоксинг, муай тай), грепплинг (BJJ и ADCC стили), вольная борьба (тейкдауны, контроль в партере).
• Физическая подготовка: развитие силы, выносливости, скорости и координации через функциональные упражнения.
• Соревновательная стратегия: подготовка геймплана, разбор поединков, работа над слабостями для турниров UFC-style или любительских лиг.
• Адаптация для всех уровней: от новичков без опыта до продвинутых атлетов, с фокусом на технику и безопасность.

Тренировки по ММА в MUAY THAI KING:

• Групповые занятия: набор открыт для любого уровня подготовки, разделение по навыкам для оптимальной нагрузки.
• Индивидуальные сессии: персональный план под цели — самооборона, фитнес, соревнования.
• Структура: разминка, техника (удары/борьба), спарринги с контролем, кондиционинг и заминка с растяжкой.

Преимущества для спортсменов:

• Комплексное развитие: навыки ММА для спорта, ММА и реальной самообороны.
• Физический прогресс: увеличение силы, кардио и мобильности, сжигание жира.
• Ментальная подготовка: дисциплина, уверенность, стратегическое мышление в бою.

Запишитесь в группу по смешанным единоборствам к Сергею в MUAY THAI KING (Калининград). Пробное занятие доступно — уточните расписание и стоимость по телефону или через сайт. Достигайте профессионального уровня в ММА с проверенным экспертом.