MUAY THAI KING
Расписание тренировок
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
|||
| 9:00 |
Сергей MMA 10-15 лет |
Сергей MMA 10-15 лет |
Сергей MMA 10-15 лет |
|||
| 10:00 |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
|||
| 11:15 |
Александр Джиу-джитсу (взрослые) |
|||||
| 15:30 |
Сергей Тайский бокс 7-11 лет |
Олег Тайский бокс 7-11 лет |
Сергей Тайский бокс 7-11 лет |
Олег Тайский бокс 7-11 лет |
Сергей Тайский бокс 7-11 лет |
|
| 17:00 |
Сергей Тайский бокс 12-15 лет |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
Сергей Тайский бокс 12-15 лет |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
Сергей Тайский бокс 12-15 лет |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
| 18:00 |
Фарух Бокс (взрослые) Александр Джиу-джитсу (взрослые) |
Фарух Бокс (взрослые) Александр Джиу-джитсу (дети) |
||||
| 18:30 |
Сергей Тайский бокс 5-6 лет |
Олег Тайский бокс 7-11 лет Групповые занятия Женский бокс 15+ |
Олег Тайский бокс 7-11 лет Групповые занятия Женский бокс 15+ |
Сергей Тайский бокс 5-6 лет |
Олег Тайский бокс (взрослые) |
|
| 19:00 |
Вячеслав Бокс 7-13 лет Сергей MMA Взрослый |
Вячеслав Бокс 7-13 лет Сергей MMA Взрослый |
Вячеслав Бокс 7-13 лет Сергей MMA Взрослый |
|||
| 19:30 |
Александр Джиу-джитсу (взрослые) |
Дмитрий Джиу-джитсу (взрослые) |
Александр Джиу-джитсу (взрослые) |
Дмитрий Джиу-джитсу (взрослые) |
Александр Джиу-джитсу (взрослые) |
|
| 20:00 |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
Олег Тайский бокс (взрослые) Евгений Кикбоксинг Взрослые М-Ж |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
Олег Тайский бокс (взрослые) Евгений Кикбоксинг Взрослые М-Ж |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
MUAY THAI KING
Абонементы единоборств
Абонемент "Боец"
1 посещения
1000₽
4 занятия
3500₽
8 занятий
4000₽
12 занятий
4500₽
Абонемент "Боец плюс"
1 занятие
1000₽
4 занятия
5000₽
8 занятий
5500₽
12 занятий
6000₽
Тренажерный зал
Безлимит
2500₽
Безлимит на двоих
4500₽
Безлимит +
4000₽
В клубе MUAY THAI KING в Калининграде проводятся групповые тренировки по тайскому боксу (муай тай), предназначенные для участников различного возраста и уровня подготовки. Это традиционное боевое искусство из Таиланда сочетает в себе интенсивные ударные техники, элементы самообороны и комплексную физическую нагрузку. Групповой формат занятий обеспечивает дисциплинированную среду, где каждый участник получает возможность развиваться в коллективе под руководством профессионалов, с учетом индивидуальных особенностей.
Читать далее
Преимущества групповых тренировок по тайскому боксу
Групповые занятия в клубе MUAY THAI KING способствуют всестороннему прогрессу. Они повышают выносливость, укрепляют мышцы, развивают скорость реакции и координацию. Участники приобретают навыки самоконтроля, эмоциональной устойчивости и уверенности, что способствует гармоничному балансу в профессиональной и личной сферах. Ключевые преимущества включают:
- Стимулирование мотивации через здоровую конкуренцию и обмен опытом в группе.
- Разнообразие тренировок за счет смены партнеров, что добавляет динамики и интереса.
- Социальную интеграцию, позволяющую заводить новые связи и укреплять командный дух.
- Эффективное сжигание калорий и формирование атлетического телосложения.
- Освоение техник самообороны в контролируемой и безопасной обстановке.
Малые группы (до 10–12 человек) гарантируют персональное внимание тренера, минимизируя риски и максимизируя результаты.
Структура групповых тренировок
Программа групповых занятий в клубе MUAY THAI KING построена на принципах последовательности и безопасности. Тренировки проходят 2–3 раза в неделю продолжительностью 1,5 часа и включают следующие блоки:
- Разминку и кардионагрузки (бег, прыжки со скакалкой) для активации мышц и повышения выносливости.
- Упражнения на силу и скорость с использованием собственного веса и специализированного оборудования.
- Освоение техник: стойки, удары кулаками, ногами, локтями и коленями, а также приемы защиты и контратаки.
- Практику в парах и спарринг для отработки тактики в реальных условиях группового взаимодействия.
- Завершающую растяжку для улучшения гибкости и предотвращения травм.
Группы формируются по уровню подготовки и возрасту, что обеспечивает комфорт и эффективность. Первое занятие предоставляется бесплатно для оценки программы.
Квалифицированные тренеры и инфраструктура клуба MUAY THAI KING
Занятия ведут сертифицированные тренеры с многолетним стажем, включая призеров региональных и международных турниров по муай тай. Они применяют индивидуальный подход в групповом формате, корректируя технику и обеспечивая соблюдение мер безопасности. Клуб оснащен современными залами, профессиональным инвентарем (мешки, лапы, щитки) и зонами для восстановления, соответствующими высоким стандартам.
Запишитесь на групповые тренировки
Клуб MUAY THAI KING в Калининграде приглашает на групповые занятия по тайскому боксу. Для записи обращайтесь по телефону или через форму на сайте. Начните свой путь к физическому и ментальному развитию в профессиональной среде без отлагательств.