MUAY THAI KING
Расписание тренировок
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
|||
| 9:00 |
Сергей MMA 10-15 лет |
Сергей MMA 10-15 лет |
Сергей MMA 10-15 лет |
|||
| 10:00 |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
|||
| 11:15 |
Александр Джиу-джитсу (взрослые) |
|||||
| 15:30 |
Сергей Тайский бокс 7-11 лет |
Олег Тайский бокс 7-11 лет |
Сергей Тайский бокс 7-11 лет |
Олег Тайский бокс 7-11 лет |
Сергей Тайский бокс 7-11 лет |
|
| 17:00 |
Сергей Тайский бокс 12-15 лет |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
Сергей Тайский бокс 12-15 лет |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
Сергей Тайский бокс 12-15 лет |
Олег Тайский бокс 12-15 лет |
| 18:00 |
Фарух Бокс (взрослые) Александр Джиу-джитсу (взрослые) |
Фарух Бокс (взрослые) Александр Джиу-джитсу (дети) |
||||
| 18:30 |
Сергей Тайский бокс 5-6 лет |
Олег Тайский бокс 7-11 лет Индивидуальные занятия Женский бокс 15+ |
Олег Тайский бокс 7-11 лет Индивидуальные занятия Женский бокс 15+ |
Сергей Тайский бокс 5-6 лет |
Олег Тайский бокс (взрослые) |
|
| 19:00 |
Вячеслав Бокс 7-13 лет Сергей MMA Взрослый |
Вячеслав Бокс 7-13 лет Сергей MMA Взрослый |
Вячеслав Бокс 7-13 лет Сергей MMA Взрослый |
|||
| 19:30 |
Александр Джиу-джитсу (взрослые) |
Дмитрий Джиу-джитсу (взрослые) |
Александр Джиу-джитсу (взрослые) |
Дмитрий Джиу-джитсу (взрослые) |
Александр Джиу-джитсу (взрослые) |
|
| 20:00 |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
Олег Тайский бокс (взрослые) Евгений Кикбоксинг Взрослые М-Ж |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
Олег Тайский бокс (взрослые) Евгений Кикбоксинг Взрослые М-Ж |
Сергей Тайский бокс (взрослые) |
MUAY THAI KING
Абонементы единоборств
Абонемент "Боец"
1 посещения
1000₽
4 занятия
3500₽
8 занятий
4000₽
12 занятий
4500₽
Абонемент "Боец плюс"
1 занятие
1000₽
4 занятия
5000₽
8 занятий
5500₽
12 занятий
6000₽
Тренажерный зал
Безлимит
2500₽
Безлимит на двоих
4500₽
Безлимит +
4000₽
В клубе MUAY THAI KING в Калининграде предлагаются индивидуальные тренировки по тайскому боксу (муай тай), предназначенные для участников любого уровня подготовки. Это боевое искусство, сочетающее ударные техники, самооборону и интенсивную физическую нагрузку, позволяет достичь поставленных целей в сжатые сроки. Персональный формат обеспечивает максимальную эффективность, с учетом индивидуальных особенностей, графика и задач, будь то улучшение физической формы, освоение навыков или подготовка к соревнованиям.
Подробнее
Преимущества индивидуальных тренировок по тайскому боксу
Индивидуальные занятия в клубе MUAY THAI KING предоставляют ряд ключевых преимуществ по сравнению с групповыми. Они позволяют корректировать программу под личные нужды, минимизируя риски и максимизируя результаты. Основные аспекты включают:
- Гибкий график, адаптированный к рабочему дню, подходящий для занятых профессионалов и руководителей.
- Ускоренное освоение техник: удары руками, ногами, локтями и коленями, элементы защиты и тактики.
- Развитие выносливости, силы, координации и гибкости, с эффективным сжиганием калорий и формированием мышечного рельефа.
- Повышение уверенности и навыков самообороны, а также эмоциональную разрядку от стресса.
- Персональный контроль тренера, исключающий простои и обеспечивающий прогресс уже после первых сессий.
Этот подход идеален для начинающих, стремящихся к быстрому старту, и опытных спортсменов, фокусирующихся на тактике и соревновательной подготовке.
Структура индивидуальных тренировок
Программа индивидуальных занятий в клубе MUAY THAI KING строится на основе предварительной оценки уровня подготовки и целей участника. Тренировки проводятся по 1–1,5 часа, с частотой 2–3 раза в неделю, и включают следующие этапы:
- Разминку и кардионагрузки для подготовки мышц и суставов, повышения выносливости.
- Силовую подготовку с использованием оборудования и собственного веса для укрепления мускулатуры.
- Освоение техник: стойки, комбинации ударов, защита и контратаки, с отработкой на инвентаре.
- Спарринг с тренером для применения навыков в динамике, с акцентом на безопасность.
- Завершающую растяжку для улучшения гибкости и профилактики травм.
Экипировка (перчатки, щитки) предоставляется клубом, а программа корректируется по мере прогресса.
Тренеры и инфраструктура клуба MUAY THAI KING
Занятия ведут сертифицированные тренеры с многолетним опытом, включая призеров региональных и международных турниров. Они обеспечивают профессиональный контроль, корректировку техники и соблюдение стандартов безопасности. Клуб оборудован современными залами, специализированным инвентарем и зонами восстановления, соответствующими высоким требованиям.
Запишитесь на индивидуальные тренировки
Клуб MUAY THAI KING в Калининграде приглашает на пробные индивидуальные занятия по тайскому боксу. Для записи обращайтесь по телефону или через форму на сайте. Достигайте профессиональных результатов в муай тай с персональным подходом без промедлений.